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茄子选择凉拌的三大好处——蒜泥手撕茄子

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:54 编辑 1 h: Y" g! t3 v6 V& o% J$ R( q4 X ███ % R* c) [) O8 ]6 d! a 2 e0 p4 S' Z8 ~原料: . Z9 P/ o8 _9 p0 q( h茄子、大蒜、生抽、醋、盐、香油/ j9 w1 G1 R- b- I$ x; ~ 8 O* V) N1 I o3 R2 s1 |) f& g. f 1、茄子洗净,放入蒸锅,蒸10分钟,关火,凉凉。 / o& H( b# R/ ?4 u9 Z) R9 A2、蒜剥皮,放盐,敲碎成泥。 $ Y' k6 J6 l2 p3、挖出蒜泥,放入生抽一勺。& ~( b/ o; }. K; X 4、醋3勺。$ |8 s+ U W s2 i1 D 5、香油适量,搅拌均匀。 6 S1 D- g+ l P# W/ h' y6、凉凉的茄子,用手撕成条。 * K0 E8 P5 {4 T7、香菜切段。2 \6 z9 Q' [3 E$ M# F4 N 8、将蒜汁舀在上面,即可。 & J$ s! x! X+ b8 O( d6 ^4 w███
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