几款缓解痛经的药膳（二）

蛋挞

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黄芪乌鸡汤
1 {8 I! ?' v9 d, A　　原料:
　　乌骨鸡600克，辅料：黄芪10克，胡萝卜30克，大葱10克，姜10克，盐5克，胡椒粉2克
! R2 s1 \' N1 \# z! e　　做法:
& R5 i# M# R7 m# d) v　　1.乌骨鸡宰杀，去内脏，清洗干净；
　　2.黄芪切片；
- R# V) `. n( D　　3.胡萝卜洗净，切片；葱姜切丝，备用；
8 J, L' r/ f( v/ o, w; O" _6 {　　4.用沸水把乌鸡焯煮一下，沥去血腥腻味；
: B/ Y# u6 G0 p6 z0 X" h/ U　　5.乌鸡放入大的汤碗，配上黄芪和胡萝卜；
( j* C9 M  E& _" I: w( w* ~- j. N　　6.将盐、胡椒粉用水化开；
* W6 p0 C+ W% d9 y- _　　7.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上，上锅蒸半个小时即可。