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调养脾胃的私家菜—荠菜拌豆腐

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 19:52 编辑
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荠菜拌豆腐(资料图)

# X' V6 ?0 x( C
原料:
3 ^. I+ p6 {- v4 o( U9 y野生荠菜、卤水豆腐。. j3 f- n# G8 \+ d( O( _+ D
做法:
+ d" U6 O$ b% C0 {1 E& k1、豆腐切小块;
3 j6 l9 p' r, x* _! w6 b2、锅内加水,水里面少加点盐,把豆腐块放在水里煮至微微浮起,捞出沥干水分备用;$ ~8 ?, U7 W# c$ @( A% X
3、荠菜摘洗干净,入开水中焯一下;
0 z2 H! N8 Y9 q8 _: i4、捞出过凉,攥干水分,切碎,和豆腐混合;* {/ N5 E9 J. r6 O! P  i( a
6、用盐、糖(少量)、香油添加凉开水兑成调味料,浇在豆腐和荠菜上,兜匀即可。) y- C0 Q0 S$ W" g; [
温馨提示:
! [5 p3 t7 I, V, C1、豆腐焯一下是为了去除豆腥;6 ?7 w, f  C( b. C9 _2 h: e
2、加了调味料以不要过度搅拌,因为豆腐易碎,可以采用兜匀的方法;+ t2 @+ @: M/ E2 ]; K% d
3、调味料可以根据自己的喜好自由添加,比如生抽、醋和辣油,我个人偏爱这种最简单的调味,可以凸显荠菜的鲜美和豆腐的清香。
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