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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 19:59 编辑 ' I4 X8 `/ p% z; Q" W s+ c: x
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一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。! @1 b* I: G& j1 W9 _, H
2 s& G k- m( m: S5 G; w 二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。' ]( ?* u3 U- C. a
3 Q3 ^, Q2 q. p 三、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。( m4 c5 k* { S1 u* [
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【小提示】清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
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发表于 2011-10-30 20:19
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