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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:12 编辑
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3 M% z1 `" ~0 e) V" U烧素什锦
' b. g3 |$ j* ^# D" G& V: H 材料:水发腐竹100克,水发木耳50克,水发黄花50克,冬笋肉50克,花生仁25克,嫩芹菜梗175克,胡萝卜50克。姜末、桂皮、味精、精盐、白糖、料酒、植物油、香油各适量。
8 V8 c- \; t+ k" d! ^. } 做法:
3 V" I# m! Q* N# }. {& c; h8 D( F 1、腐竹斜切成4厘米长的片;冬笋、胡萝卜洗净切成片;芹菜洗净入沸水锅内稍焯捞出,用冷开水冲凉,控水后切成4厘米长的段,用盐腌渍。
8 C. G E: l" h' [0 y 2、锅内加入200克水以及盐、桂皮和花生仁一起煮,花生仁煮熟后捞出。, z4 E, i! \0 [
3、炒锅置旺火上,加入油、精盐、姜末炒出香味,下腐竹、笋片、胡萝卜、木耳、黄花、料酒、白糖煸炒,然后加入100克水煮开,用文火焖10分钟,改用旺火收汁,加入味精、香油、花生仁和芹菜拌匀即可。( F( ?) O& L! B
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