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1个月甩8斤减肥法 红薯的5种做法(二)

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:13 编辑 7 W) E2 _& k" c# ?" b+ ~! `9 j . N1 F9 j6 s. C4 R& c0 J# `0 O □□□ 8 g5 x; O, V5 C U4 a/ f6 v 红薯粥9 p' z% J1 v3 D' a) _0 D: A; b   材料:新鲜红薯250克,大米100克。. y. r. T3 M8 s. P" t7 d   做法:将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切成小块,加水与米同煮稀粥即成。 h! n! ?0 h6 m, {; {□□□
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