|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
原料:苦瓜半根、鸡蛋2个、红甜椒少许、盐、胡椒粉、料酒5 f# P5 }4 C8 g3 J4 z. F0 D, v2 g
做法:
, P: r4 L# Q8 H& e1 W i 1、苦瓜洗净去瓜蒂,对半切开,去瓤,先切成长条,再切成小薄片,切的时候要仔细,要尽量切的薄些,这样口感才好。: V. u& B* \% M) f8 i4 t+ c# c5 I
2、将切好的苦瓜薄片放入容器内,加入一小匙盐,然后用手揉搓苦瓜薄片,使其苦汁逼出,过5分钟后再用清水冲洗干净。
9 w2 c1 v X* J y2 v, O' q 3、取一个小锅,加入适量清水,加入盐,料酒,煮开后倒入苦瓜薄片,焯至变色后倒在滤网中,沥干水分。: r M$ L: S, o
4、红甜椒切丁备用。
, G; v4 s7 a# z. R/ t 5、鸡蛋打散,加入盐,胡椒粉,料酒搅匀,再加入苦瓜薄片和红椒碎继续搅匀。
& J" w) e& g' s' h' y; V 6、平底锅加热,加入适量油,晃动锅子,使锅底布上一层油即可,倒入苦瓜蛋液,用小火慢慢煎至底部凝固,翻面继续煎另一面,两面都煎至金黄就可以取出放在案板上,切小块装碟就可以。# L7 ]1 u6 V) K% s
|
|