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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:30 编辑 ( y" @- g# j- Z( z. }5 M3 W. g
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MM们可曾听说过辣椒减肥法？想尝试却怕吃坏肚子的MM大可放心，因为辣椒减肥法是有其原理的。今天小编就来为大家解密辣椒减肥法，并为大家推荐7款辣椒减肥美食，让你在一个月内轻松减掉10斤的赘肉，保证你吃得过瘾瘦得畅快。一、辣椒炒皮蛋4 R$ s' ^; P; S8 c4 C; Y9 k
原料：皮蛋2个、杭椒10只、干辣椒3只、辣豆豉1勺、生抽1勺、油适量。# ~. S) S/ `1 o+ J' z1 t5 R u1 i
做法：; _& Y$ Q* o; y& i0 G8 b
1.将皮蛋去壳，然后切成块备用;将杭椒切成节、干辣椒切成节;: S& P! W) l" H3 T# p/ p+ {
2.锅中油7成热后放入干辣椒，炸成微枯;放入切好的皮蛋，炒至外皮微焦，再加入切好的杭椒;2 s, K7 u3 }8 @ h8 `
3.调入辣豆豉、生抽，翻炒均匀;起锅的时候撒上葱花即可。' w8 [+ E4 b0 e; u2 ^+ H8 |: K
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发表于 2011-2-28 09:57
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