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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:30 编辑 2 [( P0 T1 Y! q" L$ O0 l) {
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: M2 }! [* ]/ w8 M- ]0 K一年之计在于春，雨水节气过后，降水增多，小春管理和大春备耕都应抓紧进行，而人们也应抓紧时机调养脾胃。此时要注意做到饮食有节，定时定量，寒温适度，注意饮食卫生，多吃粗粮果蔬，调节营养平衡。下面推荐一款玫瑰花糕，能健脾暖胃。 4 B2 m: k3 j& E
K0 C5 F( G7 |! K2 l 原料：糯米粉1500克，黏米粉3500克，核桃肉250克，大枣500克，白糖300克，玫瑰花60克。
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做法：将大枣、核桃肉洗净，切成小丁备用。把糯米粉、黏米粉放在盆内，加适量水，放入白糖、大枣、核桃肉、玫瑰花，用500毫升水拌匀，揉成面团，做成糕状，然后将糕上笼蒸约25分钟即成。 ! X' }7 ~% j) `; y
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功效：有疏肝理气、健脾暖胃的功效。 : g1 j4 X3 w+ E$ e5 J: D2 A
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发表于 2011-2-28 09:53
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