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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:50 编辑
m+ T+ g" f, x. s; n& T, e& M1 n9 B- C* @# N) S+ J6 D
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1.少吃盐。9 c- J: o+ R& |3 @4 W* b
2.减压。' W+ V2 |! N, C% | x
8 |: L3 Y1 e+ K 3.限酒。* j& Y) i O L0 u/ x! r- K/ [7 J9 |, m
- t0 L1 T2 w) o) t. [+ n2 _' p1 t 4.补钾。
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7 U: D0 k! W$ t8 l 5.补镁。中风和妊高症的发病率。
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6.每天一斤奶。% E9 [9 v0 Y" r, N9 h/ B+ O
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7.不要小瞧马铃薯。
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8.血糖高者选甜菊。患者尤为适用。
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( U- T7 P& Z/ }& N7 X' {- Z+ o 9.多吃芹菜。
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# H, |9 U- c/ \7 F& c0 R( j 10.多吃鱼。$ K& Y! ^, p$ r U: j1 [
" ]1 s7 s9 H) F8 [& ~+ M; r 11.多吃核桃。' C& D& m, H1 ?' \0 M3 `/ K, e, Y
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12.正确使用调料。" D' E9 w4 b( T& D
+ Y, @! ~5 Q( n0 Y: ] 13.每天一瓣蒜。
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! {8 w( }7 |- Z 14.多吃菠菜。
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15.广泛社交。# N; a1 r1 y: ]9 L: z3 P
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16.每天一块黑巧克力。0 L2 {+ _) j' i( r( i, W5 ?
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发表于 2011-2-10 20:08
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