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有数据显示,我国每一年的新发心肌梗死案例为60万,死亡率超过30%,这是一组可怕的数字。如今,很多中青年为了工作,毫不顾及身体健康,选择硬扛,心梗、猝死等心血管事件也因此“扛”出来。其实,很多年轻人身体早已出现心梗症状,只是从来不被重视。医学指导:广东省第二中医院心血管科副主任医师卞继芳
+ i7 W3 Q H) Y; V3 X留意这些“微”信号你可以逃过心梗
0 k, M# x# B. J. d9 C) I f一、体检报告中的信号
% X! r6 [! n# E+ p# T现在年轻人因为熬夜、工作压力大,很多都有心律失常的情况,虽然大部分心律失常是良性的,但年轻人如果不改变不良的生活方式,轻度心律失常也会发展为严重性,导致胸闷气短、头晕等症状,严重者可能走向猝死。7 X: J8 _& u& G9 H
所以,定期体检非常重要,一旦查出有心律不齐,可在医生指导下做24小时动态心电图检测,它能监测患者24小时内的心跳,提高心律失常检出率。
, J' l3 U7 B0 }6 ?7 \! v4 H二、生活中的信号2 M) h) E( [/ C! c' N
当身体出现以下情况时须予以注意:1 k( Q7 |% C8 H: s( S
1、胸闷心慌+ \/ F* w- r0 z" x
假如常常感到胸闷、心慌,或胸部偶尔刺痛一下,但一两秒后就消失;太过疲劳时感到心前区疼痛、左背部放射痛等,都要留个心眼。
5 _* |7 L2 Q5 s+ d2、留意早午晚变化4 F- A+ }. u2 b$ f( a2 B0 [
早上起床时突然坐起,觉得胸部十分难受,饭后胸骨后有明显的憋胀感,有时冒冷汗,又或是晚上睡觉胸闷,无法平躺。$ P( R( k8 E) }. \% I: M/ T
3、气喘无力容易劳累
% Z% J* A7 c: Y3 }. _3 |情绪激动时心跳加快,有明显胸部不适感。
5 Q0 x4 d# G# h) h+ `8 ?走路时间久了或走比较快,就觉得气喘胸闷,心跳加速,甚至浑身无力,说不出话的情况,就要小心了。
$ v6 g; e* [) m' R4、牙疼也可能是心梗4 t8 m8 Z5 [9 \- D! B8 G4 {5 T
若是牙周炎引起的牙疼,通常疼痛会持续一段时间。但一旦牙疼持续3分钟左右就结束,这可能是心梗前兆。& n/ `5 ]0 @; v
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又比如一骑车牙就疼,停下就不疼,再骑又疼,此时也要注意。
6 b5 N# b `5 [+ D6 {远离心梗做好这些准备
5 s: k1 `- a1 E& v- s8 @2 \( v3 }1、减轻工作压力
+ _1 _$ }. K8 L- ^: t/ \6 I作息不规律、太过劳累、工作压力大会让交感神经长期处在紧张状态,很多心脏性猝死都因此出现。. J5 y! q* J& d. ~5 g, s
此外,情绪激动易引起冠状动脉痉挛,从而诱发心梗。" y2 b' T8 v* O# Z' `2 H0 e# ~
2、调整饮食习惯
* X2 y! c4 J( Y很多年轻人有高脂、高胆固醇的饮食习惯,大鱼大肉、烟酒无度,都是冠心病的高危因素。$ g9 y3 ?" U2 `; t+ V. [
又因为食道与胃部离心脏近,饮食无度会使心脏血管急剧收缩,出现痉挛,增加心脏性猝死几率。) G h; G, v! x" ~7 t( B
3、定期体检! b$ s! n( ?1 |5 z: y- O
年轻人会因为工作繁忙而忽视体检,或觉得自己不用体检,很多小病小痛一忍就过去,这就很容易耽误病情。) [8 j/ i4 B6 N
在此小编要提醒各位,按时体检才能把握健康状况。
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