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蛋糕这么做比豆腐还嫩 融化在舌尖上啦!

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本帖最后由 jay 于 2017-12-25 19:36 编辑
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' ?' a5 Q# w, g- J  C
' X4 ^& x3 |9 ~# E
7 `" E: L' [$ z6 i' y低脂豆腐蛋糕
; b6 f% n; s# j·主料·
+ `: G* W% c9 ^3 ]# F' S5 @低筋面粉|90g" n) V+ N+ w  H9 k# _4 P
无糖豆浆|60g" l% ?$ z7 d/ Z: I& N. w2 P- s
豆腐|60g
% i5 E7 N2 J3 o无味植物油|36g
* {& @+ A3 v. ?% J  ~8 \$ n; r4 W+ e蛋白|30g
* P' z& I6 \5 ?
/ C) q- e* b/ b3 L2 I* [·配料·  A& H3 w% x! g% u
蛋白|150g
, J" i. o+ K; @, s9 M" g糖|80g9 v# P6 C6 F5 T. x& O& b* |
柠檬汁|5g         [url=][/url]                                  7 G# P  p" P/ X$ M" ^; r5 ?1 d0 s
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7 o* P2 T6 j0 S: H: N2 R$ |9 n8 c9 h1 C& ]& N5 @+ x. f
·做法·  G4 |' J6 s' o9 a, Y/ |9 Z
& X& Q# j+ N1 c
1. 模具垫烘焙纸。低筋粉过筛备用。豆浆与植物油一起放入锅内,加热至大约65度,锅底有泡,听到油发出滋滋的声音就关火(隔水加热也可以)。将热豆浆与油的混合物倒入低筋粉盆中,搅拌均匀。         [url! }) B) u, e6 {+ q) ?' j

' r0 v, m) |4 _& _
8 V8 Y' \% N# n' m
  O0 i6 Q7 b* d) _, k, R& h$ t6 i5 T8 {/ x; C% m3 F' I

9 z+ X1 s8 {2 x9 ~                 9 B/ [/ v% h  A+ P: U2 j# C( s  q

- y4 A- u0 z! }- O& I2 ]! M& x" F1 X7 @' a3 {7 w1 m
2. 豆腐过筛,加入蛋白30克,将豆腐、蛋白加入第一步的面团中。                                      
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* E1 z! e4 |6 v/ Y. R3 X& N0 B' P; Y0 \7 K

8 X' B- Z" }5 `+ j7 _2 a( v
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! N% C7 q0 I# R' _1 ?; O3 u( Y; D6 L
% `" @0 I" S5 d* E3. 将其混合,搅拌成顺滑的豆浆面糊。预热烤箱,上火180度,下火140度。                                       ( c- y  d. n6 |# E$ `8 C

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( x9 }: F. k5 Z3 w' ]* |
- ?. h, X& F$ g$ A0 q4. 将柠檬汁5克加入150克蛋白中,分三次加糖打至9分发,提起打蛋器不滴落并呈现小弯钩状态即可。        
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8 t- }/ k) M7 H. w
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/ b5 S2 U2 v& B+ k/ \7 r
3 n) t( f7 q9 V; I5. 将1/3蛋白倒入豆浆面糊中,切拌均匀后倒回蛋白盆中。         7 c5 T# p  @) H' R! f+ Y- r/ c( [
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) x2 h8 |3 i! x- v. d- K% D1 ~# r* W  B# T. D& m6 {7 S
6. 再次切拌均匀,倒入铺好纸的方模中,用刮刀刮平表面。入预热好的烤箱中先烤15分钟,再将上下火分别调至150度、120度烤20~25分钟。将竹签插入蛋糕,拔出不带出面糊即可。         
. H' b" O' d9 |9 T
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7. 蛋糕出炉后,倒扣在铺了烘焙纸的晾网上,撕去底纸晾凉。切块后可以搭配无糖芝麻酱食用~白白嫩嫩的豆腐蛋糕,油脂也比较少,很清爽~蛋糕体细腻湿润,没有豆腥味儿噢!/ K, K" a4 E% g/ }0 J1 k
小贴士* m5 w" L! P2 Y- k. H
1. 不嗜甜的还可减糖10克左右。
1 n5 L( A' D9 ?( ~* `, }' i2 \2. 方子里的模具是一个18*18的方模。9 h& Q" r7 j2 c0 H
3. 蛋糕刀在火上烤热比较好切。
  ?" r4 A. X& A" a2 T: X+ j- r4. 糖减量甜度降低的话,搭配点颜值高的果酱会更美~# f2 {( N& D3 R' k$ z! G$ `# q
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