柚子全身都是宝

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现在正是柚子大量上市的季节，饭后来一瓣柚子，消食解腻美滋滋，关键“柚”与“佑”和“有”同音，民间认为是大佑大有，可去除来年的霉运，不仅好吃，寓意也非常好哦。
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供图/视觉中国

柚子全身都是宝
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚子是非常著名的药用植物，其果肉、果皮、花、叶核、根等均可入药，且各有不同的疗效，可谓“浑身是宝”。
中医认为，柚子果肉味甘酸、寒性，有止咳平喘、润肺清肠、健脾消食等功效，可治疗食欲不振、消化不良等症；柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。另外还可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。
柚子皮又名橘红，风干后可作药材，味辛甘苦、性温。有理气化痰、散寒燥湿等功效，主治胸闷气滞、胃痛、咳嗽气喘等症。
/ D+ r& E3 H9 I4 k& d柚子花味辛甘苦，性温，功效和作用与柚子皮类似，可用于行气、祛痰、止痛等病症的治疗，也有生发润燥之效。
2 D/ Z- f- T( d- t- d柚子叶味辛性温，多用于风湿性关节炎、头痛及腹痛的治疗。
柚子根、柚子核皆味辛性温，用于顺气止痛的效果良好。
柚子食疗方
+ n( H: ]7 Z8 Y' b/ B, p# a药补不如食补，能用食物解决的问题，就别吃药啦，生活中许多常见病，几瓣柚子就能解决！
1、肺热咳嗽
, D0 |$ L! Q$ Z5 v: [【用料】柚子100克，梨100克，蜂蜜少许。
# u" s' o: A$ D9 S! K- E" K【做法】将上述用料一同洗净后煮烂，加蜂蜜或冰糖调匀。
2、冻疮
【用料】柚子皮50克。
, m' I: E: k0 b0 @7 m
& x$ b0 ?* ^: @# B' e7 n+ N* V  T【做法】水煎后。将其涂抹在冻疮部位。每日数次。
9 `3 K5 e2 c" k- z. u# o3 ]3、头痛
【用料】柚叶与葱白等量。
【做法】将二者一同捣烂后敷于太阳穴上。
1 r8 l1 N' ^; i+ z8 E: l2 a" E4、消化不良
【用料】柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，砂仁5克。
【做法】水煎服
3 W5 @$ P7 K" [/ Q# K. [% Y- U. D5、急性乳腺炎
【用料】柚果肉200克，青皮50克，蒲公英30克。
【做法】水煎服
5 m; p' x8 ~# W6、产后腹痛
【用料】柚子皮30~60克，切碎。
【做法】水煎服。
% V. Y& J" a& S7、创伤出血
/ V2 l, s) R; M【用料】柚子皮
) ~. I6 e2 v7 \2 s/ m【做法】将柚子皮烧成灰，研成细末敷于伤口。
; P) @- c+ d: U3 \$ Q自制蜂蜜柚子茶
- ]( u0 h/ [, y0 F& R/ v6 I: {: `材料：柚子一个、冰糖，大约为柚子重量的20%左右、蜂蜜，大约为柚子重量的50%左右、清水若干
做法：
: v' a) O; m/ W% O, }6 t1. 柚子清洗干净后剥开，分离果皮、肉、瓤。
" h7 L1 |5 T; \8 T2. 将果肉用搅拌机打成果泥，柚子皮切成细丝，果瓤留下适量切丁（果瓤越多越苦）。
3. 把处理好的柚子放入干净无油的锅中，加清水适量，大火煮沸。之后调制文火，放入冰糖，煮至有粘稠感即可。离火冷却。
4. 温热（60℃以下）时。将蜂蜜加入拌匀。
3 d; F& V% `6 N5. 把成品倒入密封玻璃瓶内，晾凉后放入冰箱保存。
提醒：柚子二不吃
& y, @! w+ |* w% J+ y) Q柚子虽好，但绝对不能大吃特吃。
1 部分人群不吃
柚子性寒，气虚体弱的人，不宜多吃；寒性的食物对于肠胃不好，脾胃虚弱的人来说，无疑是个禁忌。患有低血糖及出血性疾病者也不宜食用。
/ }3 a1 y' k4 b0 y如果特别喜欢柚子的那种味道，建议可以试试将柚子肉煮着吃，或者稍微蒸热食用。秋冬季吃一些热热的水果，效果不比直接食用差。
! e( y" y5 H  x6 I2 {" ~" S2 吃药后不吃
: O2 s/ f6 L% Z; ~这一点非常非常重要，一不小心可能是会没命的。如果您是高血脂的患者，又服用了降脂药物，就一定要注意了，吃完柚子，再吃降脂药会产生很大的副作用。
由于柚子中的活性成分能够大大提高降血脂类药物在血液中的浓度，血药浓度太高会使患者更容易受到药物毒、副作用的威胁。
即使病人按正常剂量服药，但如果同时又吃了柚子或喝了柚子汁，结果也等于过量服药，同样很可能引起中毒。
8 k" p  |0 G1 n& S专家们发现与柚子同服会产生不良反应的药物多达85种，其中多数是常用药。由于涉及的药物种类太多太广，为了以防万一，最便捷的方式是服药期间避免吃柚子，具体来说：
柚子跟药物要隔开吃，最好服药前3天内别吃柚子，或者服药后6小时之内不要服用柚子。如果长期服用降脂药物或者降血压、降血糖的药物，就要注意尽量别吃柚子。
: _' v; K: {! q# ^! R- y附送：柚子小妙招
( _  D$ ]- d7 k1 y0 |7 ]五招挑出好柚
! d& \$ {, z! _: @* A& C1.选尖不选圆，越尖越好。
+ w; z/ ]5 S% t/ p  Y0 s/ S2.选大不选小，大个头成熟的会更好。
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* D5 G5 h* f  o! F6 F: G3.选黄不选青，黄色的比青色的成熟更早。
4.选重不选轻，重的果实比较饱满。
5.挑选柚子时用手指按住底端，按不动的最好。
柚子轻松去皮
' M, v8 h( V6 a. P* i# {6 E1、把柚子滚一滚，让它的皮和肉分离。然后用刀从中间拦腰切一圈，不要切得太深，以免伤到里面的果肉。
; D0 H5 s8 m1 v  r2、把勺子从中间切开皮的地方插入，沿着边缘转一圈。另外一边用同样的方法划一圈，再扭一扭，整个柚子就出来啦！
8 m/ @& _5 N' ^3、再用一根绳子卡住柚子瓣，朝着底部按下去，柚子就被一分为二了。
  N4 g$ {2 W- i; s* y, h如果当天吃不完，还可以把柚子放回皮中盖好，这样就算不放进冰箱里也可以保存3天左右的时间。
6 I1 }4 `+ Z& D- C柚子全身都是宝，赶紧告诉朋友们，抱几个柚子回家吧~会吃的人更瘦更健康！