男人的健康有6个“定时炸弹”！你躲过几个了？

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( Y5 ]3 H! q. f% K) B2 X   女人的一生要面临月经、怀孕、生产等不同的生理问题，实际上，男性在不同的年龄段也会面临一些健康困扰。专家称，男人在生殖健康上会遇到很多“坎”，只有尽早发现和解决它们，才能顺利通关。

供图/cfp

指导专家：
北京中医药大学东直门医院男科主任李海松
北京中医药大学东直门医院男科王彬赵冰
$ _' s7 {" U( m! _# O8 d# q6 o20岁：前列腺炎是“痛点”
) `6 Z/ h7 S0 a% x, L/ n很多人觉得男性生殖系统的健康问题是20几岁才要考虑的，其实早在青少年时期，家长就要对他们的性发育状况多多留意
在男科门诊中，20出头就患前列腺炎的患者不在少数，这一现象主要跟年轻人的生活习惯有关，比如性生活无规律，久坐，熬夜，饮食辛辣等，这些习惯都会让前列腺很“难熬”。
/ D  e* R/ Q1 ~7 y2 ]$ t: ~: y前列腺炎的症状主要体现在两方面：
8 A5 ?" C' A! g* e8 Q(1)排尿症状，如尿频、尿急、尿痛；
(2)疼痛症状，如小腹、会阴部及腰骶部疼痛。
30岁：对抗不育症
/ S6 _, O# @% E: v当前，不育症已经成为男科的“热门”病。
2 \% U6 f) G' _3 H3 L男性不育的原因，一个可能是先天性疾病或体质较弱，另一个可能是纵欲过度、性生活过频。
尤其是30多岁的男性，工作压力大，生活习惯不健康，这些原因都会导致男性出现精液少、不射精、少精症等问题。
专家建议男性不要盲目自行用药，应查清病因后再有针对性地治疗。
6 Z, x# E9 ~  U# V40岁：应对勃起功能障碍
40岁的男性会迎来“人生巅峰”——事业有成、家庭美满，不过，很多中年男性却饱受勃起功能障碍（ED）困扰。
为了预防阳痿，建议男性进行性生活时要放松心情，避开生病、疲劳、熬夜后等时间；
饮食上可吃一些羊肉、鹌鹑肉、鸽子肉以补肾温阳；
进行适度运动以促进雄激素分泌，改善勃起，但不建议剧烈运动。
7 S; j( A5 {. P  i: g9 i" X7 U50岁：更年期来临
* V0 V8 X  f! R2 w* r过了50岁，男性雄性激素机能逐步衰退，睾酮分泌大大减少，体内激素分泌的变化会造成一系列身体症状，被称为“男性更年期综合征”。更年期的主要症状是：性欲和勃起功能下降、情绪多变、容易疲乏、易怒、体毛减少等。
出现这些症状后，男性无需讳疾忌医，应该需求家人与医生的帮助。
# @: h4 d5 ^( x$ e" R( f- i/ `1 W在饮食上多吃点粗粮和新鲜蔬菜，少吃高糖、高盐、高脂食品。
还要坚持运动，并量力而行。
60岁：提防前列腺增生
+ x3 u6 R/ Z" S0 D- Q9 ]前列腺增生的发病率会随着年龄增长而升高，临床上最典型的症状是尿频、尿急、夜尿多，以及尿柱细、尿不尽、排尿困难等。
3 L7 {$ ?8 Z# m1 H医生认为，老年男性体内性激素代谢失衡是导致前列腺增生的病因。
治疗前列腺增生有一个“八字原则”：观察，药物，微创，手术。
3 d2 `! {* w: G( r1 X70岁以上：易发前列腺癌
$ ^; e" v  h7 q* l6 R. B7 V$ f; U前列腺癌与前列腺增生早期症状相似，因此很容易被忽略。大多数情况下，患者都等到出现血精或血尿时才急忙就诊。
5 n1 L# r9 i0 s* ]. h3 u) c. M  b) ~建议50岁以上男性每年至少进行一次泌尿系统检查。
指诊是早期发现前列腺癌的主要方法，经直肠超声检查及前列腺特异性抗原（PSA）检查等手段也可直接判断是否出现癌变。
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