一杯黄芪水功效多到想不到

jay

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

6 I$ D: O* `! E# _2 w9 A
9 m! N8 Z. z$ y- V2 _
         黄芪又叫做北芪，其性温、味甘，能够补气固表，是生活中常见的一味中药，其药用历史迄今已有2000多年。民间素有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，即经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。
# G( n9 A% d2 P7 W8 m同为补气良药，黄芪与人参有何不同？
, m+ C' G: ?  }3 H人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好；
5 \0 x% S% F3 K/ T: a' [/ M5 }而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者，可补气升阳，固表敛汗，利水消肿。
每天一杯黄芪水，能给我们的身体带来哪些好处？
1、增强免疫力，治疗脾气虚证
黄芪富含多种微量元素，如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等，可增强机体免疫力，增进脾脏和代谢能力。
4 z) V" ~1 R  L2、治疗肺气虚证：其主要表现为气短神疲、咳喘日久、痰雍于肺无力咳出等。
4 Q4 a; l9 |" v9 w+ r3、对付糖尿病/高血压浮肿：很多糖尿病患者或者高血压老年患者，常会出现浮肿、面色蜡黄的情况，喝黄芪水可以起到很好的缓解作用。
4、增强骨质：可有效治疗骨质疏松患者下肢酸麻的情况。
( r- Y; q9 j0 D8 h  O; F5、改善皮肤：黄芪可以改善皮肤的血液循环及营养状况，调理气血，养颜美容。
如何用黄芪泡水喝？
黄芪在各大中药店中都能够买到，并且价格也很便宜。常用黄芪泡水喝，或在日常饮食中添加一些黄芪，具有非常不错的滋养功效。
4 [8 E8 o; F$ N: L△方法：
0 q! @, o$ f* r6 I! A取黄芪5~10克，开水泡10~20分钟后代茶饮即可，可反复冲泡。
除了直接将黄芪泡水之外，也可以搭配其他的中药材或花草茶，如红枣、五味子、甘草、桂枝、红花、枸杞、玫瑰花等一同饮用。
7 K) c: P7 g! C8 ~如果想最大程度地发挥黄芪药效，可取黄芪30克，水煎后服用。
" _  s7 e5 ]8 D7 k* {1 K此外，我们还可以用黄芪熬粥，取黄芪50克左右，用煎过的汤液熬粥对身体也很有益；或者在炖肉时，也可加入少量黄芪，增加滋补功效。
特别提醒：
9 {- D6 y0 T( F7 `0 \/ \8 N黄芪是一种温补的中药材，想要获得最好的效果最好能够选择在早上服用。不过，如果身体出现了不舒服的情况，不建议服用。
* E0 U8 I, X- X/ l. w4 o黄芪水不要服用过量，每天15克即可，过量反而会导致病情加重，出现心烦气躁、脸颊泛红等症状。

$ s: k( Z1 t: G# e, V; d5 I" `
( v$ \) h- M1 ~( Z! t% G9 Z

! ?* u. N  E- T