男性每日喝酒量不超过15克

jay

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         西阳泉的刘先生平时身体硬朗，喜欢在酒桌上交朋友。空闲时愿意邀请三五好友一块儿畅饮，加上山西酒风淳朴，习惯先喝几杯再吃菜……亲友对刘先生这个嗜好也是听之任之，认为男人哪有几个不喝酒的。
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喝酒（供图/视觉中国）

几天前，刘先生又在酒桌上觥筹交错时，突然晕倒。家人马上将他送到医院，医生仔细检查发现刘先生出现了缺血性脑卒中（中风）。经全力救治，王先生终于脱离了危险。王先生怎么也想不明白，自己的心脑血管之前没啥毛病，为什么突然就中风了。
吸烟有害健康已深入人心，但不少人忽视了，大量饮酒也是脑卒中的独立风险因素。火箭军总医院副院长、全军脑卒中医疗救治研究中心主任姜卫剑告诉《生命时报》记者，长期酗酒不仅会对肝脏和肠胃造成损伤，诱发抑郁、记忆力丧失和癫痫发作，还会损伤血管内皮并引起血管收缩舒张调节障碍，长期贪杯就会像王先生一样突发中风。
此外，酒精还会直接致心律失常，引起心律紊乱或心肌病，增加了房颤的风险，这也是引起中风的另一个风险因素。
姜卫剑建议，一般情况下，男性每日喝酒量最好不要超过15克，女性则要更少一点，同时还应保证每星期至少两天不要喝酒。就像康复的王先生所说：“一杯无忧酒，差点要人命；劝君要减量，自己需珍重。”▲
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