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在没有暖气的南方,忙碌一天后,一家人围坐在火炉旁,吃一锅热气腾腾香气四溢绵甜软糯的排骨藕汤,是多么的温暖和惬意啊。
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' Y( h$ Y3 s. b9 P* X 莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。
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仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?7 |# }5 i, ?' ]/ k
( Q) [9 F) G* B8 h5 S. O1 o 藕吃几孔的?
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" r" S$ W+ e8 w( g0 W 七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。
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& v& h! ?4 J! k: d& m/ X' R 九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。+ K2 ?1 H* o. q5 y
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如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。% i3 z C0 q1 P$ e% \0 C: u i
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不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。# \( }" O6 h) y- ?% a% ?. h; H
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相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。( w* ~, F+ q: U" i
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八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。
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冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。. n f' ^$ h" L- K) j- K
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-花生莲藕猪骨汤-/ k/ g- S, m' q8 @2 P! w+ Y( h
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用料
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# L0 [0 I3 r, G% t) ~8 ` 主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片
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0 B* ~: b+ p- u* K4 F: a, } 辅料:盐适量、料酒适量、清水适量
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做法
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1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。
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# W( v* k+ A" N% F4 h1 X8 @# N 2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。0 b" j, B- p8 V* K
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# { w5 G8 j7 w' Q+ J( V' u& d8 a 3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。
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6 e2 t% T" P: F* i& p! T; [7 q 4.把所有食材放到电饭煲中。
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0 {7 z9 H8 G- H4 Q8 z7 h: r 
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& s% ?' B7 F+ z 5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。. Z# R6 N+ ~ D$ a) i4 S7 v; {
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, u! F- D& P! o, L& p4 z 6.煲好后,开锅加盐调味即可。& ^# N2 b" h1 O# L
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